Фото: TUT.BY"Настройся ты на позитивность, в зефире нашем ниже калорийность". Почему слабят сладости без сахараGO.TUT.BY попробовал небезызвестные сладости без сахара и попытался разобраться, почему плод двухлетней работы специалистов вызывает такую неоднозначную реакцию организма.
Фото: pixabay.comУченые рассказали, как отсыпаться в выходные, чтобы снизить риск преждевременной смертиОтсыпанием в субботу и воскресенье действительно можно компенсировать недостаток сна в будни, предполагают ученые. Об исследовании рассказывает сайт Национальной службы здравоохранения Великобритании.
ЗОЖПоказываем тренировку на уличных тренажерах для новичков. Получится ли накачать "большую бицуху"?Александр Сергиенко, один из основателей молодежной федерации воркаута Беларуси, рассказал GO.TUT.BY о том, кому и как на них следует заниматься — и получится ли накачать "большую бицуху".
Фото: ReutersПредсказаны сроки ожирения человечестваЕсли ничего не изменится, то к 2045 году 22 процента населения Земли будут страдать от ожирения. У каждого восьмого при этом разовьется сахарный диабет 2-го типа.
Фото: из личного архива"Столкнулся с непониманием". Этот парень бросил пить и начал бегатьGO.TUT.BY публикует историю Владимира Нечаева, который предпочел алкоголю беговые тренировки.
Фото: unsplash.comПочему не надо считать калории. Мнение психологаКлинический психолог Юлия Лапина о том, почему считать калории — не такая уж хорошая затея.
Фото: Unsplash.comУченые рассказали о пользе винограда и черникиДобавить в рацион больше винограда и черники — не только вкусно, но и полезно: поможет поддержать здоровье легких.
Здоровье"Мог и безвредное место выбрать, но там платят мало". Кто из белорусов рискует здоровьем на работеGO.TUT.BY выяснил, представители каких специальностей реально рискуют лишиться хорошего самочувствия, а то и жизни, выполняя свои трудовые обязанности, — и почему на это идут.
Фото: unsplash.comЧетыре аллергена, которые мы не замечаемОшибка думать, что аллергия появляется только у определенных людей и только во время цветения в мае. На самом деле она может маскироваться под симптомы простуды даже у здоровых людей.
ЗОЖ"Музыканты — не ботаники". Как известный пианист бегает марафоны и посвящает концерты спортсменамЮрий Блинов — пианист с мировым именем. В свободное время музыкант участвует в благотворительных марафонах и помогает "Крумкачам" вернуться в элиту белорусского футбола.
Фото: unsplash.comДиета и фитнес на основе генетических тестов. Это работает?Можно ли разработать индивидуальные рекомендации по питанию для человека на основе анализа его генетических данных?
ЗОЖПять простых упражнений для ровной спины. Советы врача спортивной медициныСидячая работа, недостаточная двигательная активность и гаджеты, которыми постоянно пользуемся — все это приводит нарушению осанки. Врач спортивной медицины Александр Кривцун покажет пять простых упражнений, которые помогут справиться с болями в спине и выровнять ваш позвоночник.
Фото: instagram.comПережившая две клинические смерти британка стала бодибилдером27-летняя Саманта Гайе с острова Уайт появилась на свет с врожденным пороком сердца, но сумела стать бодибилдершей.
Фото: ReutersМедики рассказали, как максимально продлить молодость сердца и сосудовЧтобы сохранить молодость сердца и сосудов, надо тренироваться 4−5 раз в неделю.
Фото: unsplash.comЭксперт назвал два шага, которые отделяют от больших перемен в своей жизниДва совета идут вразрез с привычными рекомендациями, но, как отмечает эксперт, они куда более эффективны.
Фото: из личного архива"Первые десять кило ушли быстро и легко". Как минчанин похудел на 35 кг за полгодаПубликуем историю Алексея Белова, который сбросил 35 кг практически за полгода.
Фото: ReutersПочему солнцезащитный крем нужно наносить в любое время года и в любую погоду: четыре причиныПочему ни окна машины, ни небо, затянутое тучами, ни холодное время года не могут защитить вас от солнца.
От кори до птичьего гриппа. Как вирусные болезни держат человечество в страхеОт кори до птичьего гриппа. Как вирусные болезни держат человечество в страхеВирусолог Карин Меллинг "Вирусы. Скорее друзья, чем враги" описывает невероятный и мало знакомый нам мир вирусов.
Фото: из личного архива"Неудобно подтягиваться, когда на руке нет пальцев". Парень из Слонима сбросил 32 кгПубликуем историю 30-летнего Александра из Слонима, который работает охранником на одном из местных предприятий.
Фото: unsplash.comЭксперты назвали продукт с самыми вредными для сердца калориямиДвадцать два ведущих мировых специалиста в области питания из разных научных центров США, Германии и Дании сошлись во мнении, что подслащенные напитки больше других продуктов на нашем столе повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.