GO


«Мне 45 лет, по образованию агроном. 19 лет трудился в сельском хозяйстве, последние пять лет работаю в сфере продаж сельскохозяйственной техники», — рассказывает о себе Аркадий Гончар из деревни Миколаевичи Смолевичского района. С GO.TUT.BY он поделился историей о том, как бросил курить.

Фото: из личного архива
Фото: из личного архива

«Начала страдать потенция»

— Отказался от сигарет я 11 лет и 4 месяца назад, а именно 3 февраля 2007 года. Дата помнится по той простой причине, что это дата возвращения к жизни.

Курить начал сознательно в 11 лет. Сознательно, потому как старшие ребята покупали мне сигареты в магазине.

Решение о завязывании с пагубной привычкой пришло в тот момент жизни, когда первенцу было 3,5 года, а я выкуривал в день две пачки и вечером мог начать третью. Сын впитывал поведение отца, как губка, а отец к этому времени с трудом мог подняться на пятый этаж по лестнице (это в свои-то 34 года). И плюс к этому закрались подозрения, что «благодаря» сигаретам у молодого человека начала страдать потенция, что может очень даже испортить семейную жизнь, особенно ежели у этого молодого человека супруга на девять лет младше него.

Решение было принято в один вечер, без просьб о помощи от близких и всяких там таблеточек и «зашиваний». Мотивация была очень простой: либо я живу полноценной жизнью, либо к годам так 45, может быть, и покидаю этот мир.

Фото: из личного архива
Фото: из личного архива

«Еще около двух лет я курил во сне»

Коллеги и домашние узнали о моем героическом поступке только на четвертые сутки противостояния с «дымным змием». К этому времени я понял, что дальше смогу обходиться без сигарет и открыто всем заявил, что бросил курить. Семья была в восторге, всецело меня поддерживала и хвалила. На работе верили с трудом и долго намекали на то, могу ли поделиться адресом конторы, которая помогла справиться с этой зависимостью.

Были страхи перед корпоративами или днями рождения коллег, где мы обычно принимали немалые дозы алкоголя и отрывались по полной программе. Но опасения оказались напрасны; самооценка только росла. Зависть курильщиков убеждала в том, что я на правильном пути. Правда, еще около двух лет я курил во сне (причем обычно в лесу во время сбора грибов).

В общем, самый главный фактор, который может поспособствовать бросить курить, — в нашей голове. Это как выключатель, он должен сработать и не иметь обратного хода.

Если вы тоже отказались от вредной привычки и стали «за ЗОЖ», можете прислать свою историю на адрес: elena.melnikova@tutby.com — и самые интересные мы опубликуем.

{banner_819}{banner_825}
-15%
-40%
-30%
-20%
-50%
-10%
-50%
-30%