Фото: unsplash.comУченые рассказали, как бодрствование по ночам влияет на психикуТе, кто нарушает свои циркадные ритмы, чаще подвержены психическим расстройствам. Исследование было опубликовано в журнале Lancet Psychiatry, пишет The Guardian.
Фото: Вадим Замировский, TUT.BYФитнес-эксперт о плохих тренерах: "Бабушка тоже десять лет в поликлинике, но от этого она не медик"С семинаром в Минск приезжал Роман Юриков, спортивный биолог и преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера. GO.TUT.BY записал любопытные фрагменты из разговора о еде, физнагрузках и тренерах.
Фото: ReutersКак микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьемС разрешения "Альпина-Паблишер" GO.TUT.BY публикует главу из книги "Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем".
Фото: pixabay.comЛегендарный скейтбордист исполнил 50 трюков в честь 50-летия. И это действительно впечатляет12 мая знаменитому спортсмену Тони Хоуку исполнилось 50 лет. В честь дня рождения скейтбордист отправился на рампу (конструкция для прыжков), чтобы доказать себе, что еще может кататься.
Фото: Reuters"Пляжный отдых — самый плохой для здоровья". Врач-курортолог о том, как в отпуске не навредить себеВ каких случаях следует более тщательно выбирать зарубежный курорт или вовсе провести отпуск в родных местах, рассказала GO.TUT.BY заведующая кафедрой физиотерапии и курортологии БелМАПО Анна Волотовская.
Готовим тело к лету!Готовим тело к лету!Актуальные предложения каталога TAM.BY *На правах рекламы
Фото: ReutersКак съесть бургер, если ты на диете? Трамп придумал способПрезидент США Дональд Трамп теперь заказывает бургеры с половиной булочки, пишет The Independent. Так политик соблюдает дневную норму калорий и заботится о своем здоровье.
Фото: Анжелика Василевская, TUT.BYУченые призвали пересмотреть стандартные порции алкогольных напитковУченые из университетов Ливерпуля и Шеффилда пришли к выводу: если уменьшить стандартные порции вина и пива в барах и ресторанах, это поможет снизить потребление алкоголя.
Фото: pixabay.com"Лучше, чем вчера". Этот парень курил со школы, но бросил. А потом отказался от алкоголяПубликуем историю 28-летнего массажиста Романа Болбаса, который пять лет назад отказался от алкоголя, а еще завязал с привычкой курить.
ЖизньМодель с пышными формами бросила себе вызов, чтобы доказать: лишний вес — это не уродство"Прежде чем ты пришел к желанному весу, я думаю, уже можно наслаждаться жизнью, а не ждать этой заветной цифры на весах", — уверена модель plus size Евгения Тюленева. Девушке 32 года, и она весит 95 килограммов.
Фото: unsplash.comАнгличанин чуть не умер, потому что грыз ногти. Как избавиться от этой привычкиGO.TUT.BY рассказывает, как избавиться от неприятной привычки грызть ногти.
Фото: из личного архиваЭтой маме троих детей 42 года. Она руководит бизнесом и берет с собой байдарку даже в Таиланд"В Таиланд я летала со своей байдаркой. А что? Она чуть объемнее большого походного рюкзака. У нас в семье две байдарки, два каяка и катамаран", — смеется Татьяна Сичкарь.
"Свою тренировку пропустил — отлеживаюсь". Как качок попал на стретчинг в гамаках"Свою тренировку пропустил — отлеживаюсь". Как качок попал на стретчинг в гамакахСлово "качок" овеяно множеством стереотипов. ТUT.BY вместе с Vitamineral решил попробовать их разрушить. Справится ли мускулистый парень с грациозным стречингом в гамаках? Для ответа на этот вопрос мы отправили Филиппа, который три года работает с "железом". *Партнерский материал
Фото: Лиза Тимашкова, "Крылья Ангелов"Минчан зовут выйти на пробежку и помочь детям с инвалидностью19 мая минчан зовут на Фестиваль бега, активного образа жизни и благотворительности.
Фото: ReutersПенсионер с ампутированными ногами покорил Эверест с четвертой попытки. Ног лишился во время первойПожилой китаец стал первым инвалидом с двумя ампутированными ногами, покорившим Эверест.
Фото: pixabay.comВОЗ объявила войну трансжирам: "Это 500 тысяч смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в год"Всемирная организация здравоохранения обнародовала план избавления от промышленных трансжиров к 2023 году.
Фото: instagram.comБлогер из Бразилии показала, как похудела на 89 кгБлогер из Бразилии Джессика Валитутто ведет инстаграм-аккаунт, где рассказывает историю своего похудения и публикует фото до и после расставания с лишними 89 килограммами.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY"Люди ломали ребра, пробивали легкие". Как ярко живут и больно падают минские экстремальщикиЭкстрим-барахолка Allride market гудела на всю Октябрьскую. Тут и бокинг, и дрифт на трайках, и скимбординг — далекому от экстрима без словаря не разобраться.
Фото: Nicolas Barbier Garreau via Unsplash.comПродукты, из-за которых вы стареете быстрее другихДавно известно, какие продукты продлевают молодость: овощи, фрукты, зелень, бобовые, растительные масла и орехи. А какие — ее крадут?
Активный отдыхПлатье из талончиков, нечисть и Солодуха. Смотрите, как прошел велокарнавал "Viva, ровар"GO.TUT.BY предлагает рассмотреть яркие наряды и оригинальные велосипеды участников (среди них мы рассмотрели даже Александра Солодуху!).