Личный ЗОЖ"На обед беру первое, второе и компот". ЗОЖ министра спорта и туризма Сергея КовальчукаМинистр спорта и туризма Сергей Ковальчук каждое утро начинает с пробежки с собакой, а идеальным выходным называет день, проведенный в кругу семьи. GO.TUT.BY рассказывает о его принципах ЗОЖ.
Источник: pixabay.com"Однажды на меня напал маньяк". Девушки, которые занимаются боксомGO.TUT.BY спросил у девушек, почему они выбрали бокс и как он помогает чувствовать себя уверенней, а моментами – даже более женственной.
Фото: Reuters"Требовал в раздевалку персональное зеркало". ЗОЖ Криштиану Роналду, который по-прежнему лучшийGO.TUT.BY рассказывает о том, какой режим питания и тренировок помогает Роналду много лет оставаться королем футбола.
Фото: instagram.comДомрачева познакомила Бьорндалена с нашей баней. Кто еще из известных белорусов любит попаритьсяGO.TUT.BY рассказывает, кто еще из белорусских знаменитостей — завсегдатай банных комплексов и фанат спа.
Бокс"Спортсмены капризнее звезд". Как тренер из Кобрина учил боксировать Бузову и бизнесменовАндрей "Бупас" Ивичук родился в Кобрине, учился в БГУФК, стал мастером спорта по боксу, а в 2011 г. резко сорвался и переехал в Москву, чтобы тренировать чемпионов и звезд. GO.TUT.BY рассказывает историю белоруса.
ЗОЖ"После уже не хочется жареной картошечки в восемь вечера". Зачем белорусы ездят в фитнес-турыGO.TUT.BY узнал у организаторов и участников фитнес-туров, чем привлекает такой отдых и сколько белорусы готовы за него платить.
Мотивация"Хотелось кричать: заберите меня отсюда!" Как модель плюс-сайз проплыла 5 км в открытом мореМодель плюс-сайз рассказала GO.TUT.BY о паста-пати накануне морского заплыва, борьбе со стихией, страхе получить ластами по лицу и суперсплоченной белорусской команде, которая прилетела в Марсель.
Источник: pixabay.comПочему не стоит так бояться сахара? Объясняет ученыйThe Conversation объясняет, почему мы зря так боимся сахара и какие неправильные привычки могут спровоцировать диабет.
Источник: личный архив Сергея Якимовича"Красивая тренер — отличная мотивация". Мужчины рассказывают, зачем учатся садиться на шпагатПравда ли, что парням сложнее сесть на шпагат и зачем они вообще занимаются стретчингом? GO.TUT.BY задал эти вопросы белорусам с впечатляющей растяжкой.
Личный ЗОЖ"Тренируюсь в темноте, под дождем и даже в грязи". ЗОЖ посла Великобритании Фионны ГиббПосол Великобритании в Беларуси Фионна Гибб — об отношении к вопросам ЗОЖ британцев и белорусов, вегетарианстве и любви к Комаровскому рынку.
Источник: личный архив Вики Свит"Я не огромный фрик, который вызывает шок". Бодибилдеры — о накачанном теле и реакции окружающихКрасивое тело — это не обязательно параметры подиумных моделей, считают бодибилдеры. GO.TUT.BY поговорил с культуристами о канонах красоты и реакции окружающих на их сверхобъемы.
Источник: личный архив Александра Неделько"С годовалой дочкой проехали на велосипеде 1,3 тысячи км". Как спорт становится семейной философиейВ материале GO.TUT.BY — истории семей, которые вместе отправляются в велопоходы, сплавляются на байдарках, покоряют скалы Таиланда и благодаря этому становятся суперсплоченными.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY"Я была в Венесуэле, Испании, Греции". Минские пенсионеры — о старости, которой позавидуют молодыеGO.TUT.BY заглянул на спортивные мастер-классы в Центр активного долголетия и узнал, что вдохновляет пожилых людей и почему не стоит бояться старости.
Фото: личный архив Максима Лежайко"Раньше мама дни напролет проводила на кухне". Как взрослые дети подсаживают родителей на ЗОЖПо просьбе GO.TUT.BY взрослые дети рассказали, зачем прививают родителям любовь к спорту и что из этого получается.
Фото: Александр Васюкович, TUT.BY."Вижу перекладину и не могу устоять". Как офицер из Печей занимается армрестлингомЕвгению Масловскому 24 года. Он служит офицером в Печах, занимается армрестлингом и готовится к чемпионату Европы.
источник: unsplash.comУжин перед телевизором получается калорийнее. Тренеры — об ошибках, которые мы часто не замечаемКак сделать тренировки более эффективными, а питание — сбалансированным и осознанным? Отвечают опытные спортсмены и тренеры.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BYЛукашенко против курильщиков, мидии для Ксении Ситник. Подводим ЗОЖ-итоги годаGO.TUT.BY вспоминает, какие персонажи в этом году вдохновляли нас на спортивные подвиги, у кого мы учились силе воли, подсматривали секреты хорошей физической формы и красоты.
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY“В свободное утро жарю семье дрожащую яичницу с помидорами и чесноком”. ЗОЖ Светланы БоровскойТелеведущая Светлана Боровская получает образование психолога, гордится двумя взрослыми сыновьями и уже 25 лет будит страну в эфире программы "Добрай ранiцы, Беларусь!". Ее слабость — майонезные салаты, а любимый спорт — пешие прогулки в приятной компании. GO.TUT.BY расспросил артистку, как оставаться бодрой даже в пять утра и любить себя в любом возрасте.
Эндокринолог комментирует советы по похудению из интернета. Часть 2Эндокринолог комментирует советы по похудению из интернета. Часть 2GO.TUT.BY попросил кандидата медицинских наук врача-эндокринолога Елену Шишко проанализировать рекомендации по похудению из интернет-поисковика.
Фото: Krista Mangulsone / StockSnap.ioЕсть вопрос. Почему мы разговариваем во снеGO.TUT.BY перевел памятку американского Национального фонда сна, посвященную сноговорению.